"jestem w połowie cyklu. dzis był 10 shoot. jest tak - 100ml propa e2d i teraz dorzucam winko do końca propa 50mg e2d + białko" o ****a bierze 100ml propa co 2 dzień weź ****a sobie najpierw poczytaj o tym, doszkól się cokolwiek i naucz, że stężenia sie pisze w mg nie w ml i lepiej weź się najpierw za diete i trening, saa jeszcze nie [...]
Ja tam nie mówię apteka to apteka. Ale jest jeden plus underów (oczywiście zakładjąc deklarowane stężenie) a mianowicie stężenie na 1 ml. O co mi chodzi. Testolic piękny bezbolesny bijesz co 2 dzień a dupsko lepsze jak nowe . Ale jak chcesz już wbić więcej niż 100 to się problem robi bo 150 nie bo pół ampy nie wywalisz a 200 to już 4 ml. Jak masz [...]
[...] Bede mial czas to zrobie to jak nalezy W glowie na chwile obecna rysuja mi sie 2 mozliwe sposoby zastosowania 1. 30ml rozpuszczone w litrze wody popite 1-2 litrami wody 2. małe dawki popijane przez caly dzien Jesli takowe będą, postaram sie wskazac róznice wynikajace ze sposobu zastosowania. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-01-14 23:25:45
Postanowiłem, że zrobię 6 tygodniowy cykl z gliceryną. Jestem po drugim treningu i jestem bardzo zadowolony. Po pierwsze po wypiciu gliceryny (10ml do 300ml wody) nabrałem dużej ochoty i energii do treningu. Nawet w dni nie treningowe kiedy popijam sobie ją przez cały dzień czuję się lekko pobudzony :). Co do treningu potwierdzam, że pompa jest [...]
Witam! Dzisiaj przelałem glicerynę i wlało mi się za dużo, aż 30 ml. Rozmieszałem to z 600 ml wody i miało być okej. Nie moge doczekać się na każdy następny trening (plan oraz strategię treningową przemyślam nawet dzień wcześniej ), jednak po dzisiejszej dawce dopadł mnie okropna niechęć! Najchętniej bym się położył, nie chciało mi się dodawać [...]
Co do mojej opini na tem glicerolu to tak... Kupiłem jak większość w aptece tanio tzn. to co tutaj jest polecane:). Pierwsze treningi były całkiem fajne wytrzymałość siła pompa:)ALEEEE wieczorem po treningu pleców zaczęło mnie mdlić... nocka zerwa żygałem 4 razy... i praktycznie cały następny dzień do niczego:(( Nic specjalnego nie jadłem tego [...]
w aptece jest gliceryna o stęzeniu 86% a na allegro 99%. raczej nie placebo. nie jedną buteleczke z apteki wypilem. Kupiłem na allegro i za bardzo nie myślalem o efektach. Ale jak czułem sie spompowany popijając cały dzień gliceryne (łyżka stołowa w 1,5l wody) to sie zdziwiłem.
[...] i mozna trzaskac aero bo jest chec do jeszcze wiekszego wysilku. Natomiast wzialem pierwszego dnia dwie tabletki. Jedna rano o 9 a druga o 15 i niestety nie moglem spac do 4 rano. Dlatego zostaje przy jednej na dzien i dopiero jak sie przyzwyczaje zarzucam druga. Recencje produktu napisze w odpowiednim dziale po cyklu czyli za ok miesiac.
Jeszcze tylko dodam::) Najlepiej szukaj w sklepie stacjonarnym bo na necie też tyle stoi a dojdzie ci niepotrzebnie przesyłka:)Myśle żę coś pomogłem,a propo treningu nie trzymaj cały czas takiej samej ilośći czasu areobów,zwiększaj co tydzień o 5min.jak dojdzie do 40to dodawaj jedeń dzień biegu w przeciwnym wypadku organizm sie przyzwyczai i nic z [...]
Mam pytanko odnośnie Leviathan Reoladed. Według opinii wyczytanych w internecie słyszy się że powinien dawać duże pobudzenie, na mnie niestety tak nie działa, jest to pierwszy mój kontakt z mocniejszym spalaczem w przeszłości stosowałem dyma burn, animal cuta x 2, scorcha, a na poczatku jakis termogenik dlatego teraz zdecydowałem się na coś [...]
Gimzi - rozumiem że to jest przykładowy dzień i że nie jesz codziennie tak samo. Masło orzechowe wywal, bo to zazwyczaj najgorszy syf. Nie ma ilości b/w/t i zapotrzebowania - trudno się odnieść do założeń diety. Dorsza nie jedz częsciej niż raz w tygodniu. Scorch będzie bardzo dobrą opcją dla Ciebie. Możesz dorzucić omegą. Np: [...]
ogólnie efekty widać po samym kremie, ale z tym wałeczkiem to bardzo szybko bo na drugi dzień się takie zrobiły białe i grubsze. W instrukcji jest napisane że trzeba 15 minut jeździć w różne strony ale ja kilka razy tylko przejechałem w niektórych miejscach ( myślę że widać na zdjęciach te jaśniejsze bo inne są ciężko dostępne). Efekt był bardzo [...]
[...] ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening dzielony 3x w tygodniu 1.klatka, triceps ,barki (boczny i przedni akton) 2.plecy, biceps , barki (tylny akton) 3.Nogi ,brzuch Aeroby 2 razy dziennie po 35 minut , wieczorem i rano na czczo . Dieta węglowodanowa ok 2300-2400kcal ok 2.7g białka /kgmc ok 30g tłuszczu reszta kcal z węgli 7. STAN ZDROWIA(choroby, [...]
w trakcie picia nie bierz w ten dzien;-) bialko po treningu sobie wypij. zawsze po treningu tak ? a jeżeli skoncza się saszetki to nic :P no dobra ale zaczne pewnie od poniedziałku i nie bedzie problemu ze cwicze co 2 dni , czyli zazywam rano o 8 pozniej przed treningiem 12:30 , a w dni ktore nie cwicze dawkuje tak samo 8 rano oraz 12:30 ( bez [...]
[...] twarde) ani też nie czułem najmniejszych problemow żołądkowych, może dlatego, że popijanie gliceryny zaczynam tuż po posiłku przedtreningowym. I czy w dnt też popijać i ile dziennie, czy np zrobić sobie 50ml na 1,5l wody i tak przez cały dzień łyczek po łyczku brać? Są w ogóle jakieś badania bądź opisywał ktoś doświadczenia z długotrwałej [...]
mówisz że mocno balujesz przez 3 mies, dziś wjechał rosołek i cały dzień mdli? Wyczuwam imprezke na doleczenie?:)) Co Ty, nie chodzę na imprezy. Chory jestem. Od wtorku. Zwolnienie mam do końca tego tygodnia. Z siłki też nici i jestem z tego powodu bardzo wkurzony... Ale jak sobie pomyślałem jak czują się sportowcy wykluczeni na kilka miesięcy z [...]
DIETA http://oi62.tinypic.com/24vm8w2.jpg Dlaczego tak mało? Doszło jeszcze pół pizzy :-) Siedziałem dzisiaj w szkole do 18:30, robiliśmy projekt i strasznie zgłodnieliśmy, a porcję sałatki skończyłem o 11:30, więc byłem skazany na pizzę. Twaróg z czekoladą zostawiam sobie na kolację. Dzisiaj też zjadłem naprawdę dużo warzyw z czego się cieszę. [...]
1. WIEK:28 2. WAGA; WZROST: 88kg/ 180cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): dieta redukcyjna od miesiąca, zakończenie przy 83kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 26% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: waga 83kg poziom nie wiem 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta redukcyjna, trening siłowy 3x w tygodniu + 3x [...]
Przy takim rozkładzie węgli powinno ładnie wypaść fatu :-) Przyznam się, że nie śledzę na bieżąco ;-) tylko od czasu do czasu - ile masz dni treningowych? Może warto się jeszcze pobawić w carb cycling? Dni treningowych planowo mam 3-4, ćwiczę pull/push. Tylko ostatnio zaangażowałem się w różne projekty w szkole (do tej pory się opłaciło, już [...]
Na tyle siłowych rzadko mam czas, ale spróbuję... Jaki trening byś preferował? Push/pull ciągnę już dosyć długo, myślałem o zmianie na góra/dół, co sądzisz? 2,65g b/kbmc oznacza po prostu 180g protein na dzień :-) Prosiłeś o to, żebym podał Ci rozkład w przeliczeniu na kg masy ciała. Próbowałem metabolicznego po siłowym. Po piątej serii tabaty [...]
boldenon??? NIE dziękuje
